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中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜褪去采访者身份，与嘉宾并肩同行。不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、做饭、学习乐器等真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。 聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的
向内一公里演员表：杨澜
观众评论 · 随机 10 条
- 南南风 · 10-27 21:09
整体完成度比同类型高。
- 海海盐 · 10-22 11:48
推荐给喜欢这类题材的朋友。
- 林林子 · 10-29 13:28
第二遍又看了一遍，细节很多。
- 清清水 · 10-28 18:40
时长合适，没有注水。
- 阿阿凯 · 10-26 18:53
配乐和画面很搭，观感舒服。
- 阿阿宁 · 10-30 00:21
情绪铺得住，结尾也立得住。
- 阿阿越 · 11-06 06:12
人物关系交代得明白。
- 老老陈 · 10-28 09:34
情绪铺得住，结尾也立得住。
- 清清水 · 11-08 20:50
画面颜色好看，晚上看不刺眼。
- 老老陈 · 10-30 22:12
这版剪辑比我以前看的顺。
向内一公里主题曲：暂无
向内一公里台词：暂无
向内一公里播出时间：2026
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